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Lo stress si vede: come l'ansia quotidiana segna il nostro viso


Lo stress si vede: come l'ansia quotidiana segna il nostro viso

Lo stress è un compagno indesiderato nella vita di molte di noi. Purtroppo, i suoi effetti non si limitano al nostro benessere mentale, ma si manifestano visibilmente anche sulla nostra pelle, in particolare sul viso.


Vediamo nelle prossime righe come lo stress influenza la nostra pelle del viso e cosa possiamo fare per contrastare questi effetti.


Il meccanismo dello stress sulla pelle del viso


Quando siamo stressate, il nostro corpo produce un eccesso di cortisolo, noto come "l'ormone dello stress". Questo ormone può avere diversi effetti negativi sulla pelle:


  1. Aumenta la produzione di sebo, portando a pori dilatati e acne

  2. Riduce la produzione di collagene ed elastina, accelerando l'invecchiamento cutaneo

  3. Indebolisce la barriera cutanea, rendendo la pelle più sensibile e reattiva

  4. Altera il microcircolo, portando a un colorito spento e poco uniforme


I segni visibili dello stress sul viso


  • Occhiaie e borse sotto gli occhi

  • Comparsa precoce di rughe e linee sottili

  • Rossore e infiammazione

  • Secchezza e desquamazione

  • Acne e imperfezioni

  • Colorito spento e disomogeneo


Come contrastare gli effetti dello stress sulla pelle


Dalla cura quotidiana alla gestione dello stile di vita, abbiamo a disposizione tante soluzioni per mantenere la pelle sana e luminosa anche nei periodi più impegnativi. Ecco alcune tecniche semplici per aiutare la pelle a resistere agli assalti dello stress quotidiano:

Routine di Skincare Anti-Stress
  • Utilizzare detergenti delicati per non irritare ulteriormente la pelle

  • Applicare sieri ricchi di antiossidanti per combattere i radicali liberi

  • Idratare abbondantemente per rinforzare la barriera cutanea


Tecniche di Rilassamento
  • Dedicare tempo al sonno riparatore, fondamentale per la rigenerazione cellulare


Alimentazione Anti-Stress
  • Consumare cibi ricchi di omega-3, vitamine e antiossidanti

  • Ridurre l'assunzione di zuccheri raffinati e alimenti pro-infiammatori


trattamenti professionali anti-stress
  • Stretching massage: un trattamento che combina detersione, peeling e un massaggio profondo, e va a lavorare sui muscoli facciali in modo unico, regalando un effetto lifting naturale e riducendo visibilmente il gonfiore causato dal ristagno di liquidi

  • Face wow: un doppio trattamento che va a riparare, nutrire, illuminare, ossigenare la pelle.

  • Radiofrequenza viso: lavora sulla rigenerazione cellulare dando tono e freschezza al viso.

  • Peeling + cocktail vitaminico: il peeling ha azione rigenerante e illuminante, la fiala ricca di vitamine dà una sferzata di energia alla pelle.


attività fisica
  • L'esercizio aiuta a ridurre lo stress e migliora l'ossigenazione della pelle

Lo stress è un nemico silenzioso della nostra pelle, ma con le giuste strategie possiamo minimizzare il suo impatto. Una combinazione di cura della pelle mirata, tecniche di rilassamento e uno stile di vita sano può fare miracoli non solo per il nostro benessere generale, ma anche per l'aspetto della nostra pelle. Ricorda: prendersi cura della propria pelle significa anche prendersi cura della propria mente.


In Beautè Boutique abbiamo studiato trattamenti personalizzati per contrastare gli effetti dello stress sulla pelle. Contattaci per saperne di più!

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